El cloruro de magnesio es un compuesto químico compuesto por un átomo de magnesio y dos átomos de cloro. Es una de las formas más accesibles y efectivas para consumir magnesio, un mineral esencial para múltiples funciones en nuestro cuerpo.
Este compuesto se obtiene generalmente de dos maneras: a través del agua del mar o como un subproducto en la producción de otros minerales. A menudo, se encuentra en forma de cristales blancos que son solubles en agua, lo que facilita su incorporación en suplementos dietéticos o soluciones líquidas.
Entonces, ¿para qué sirve el cloruro de magnesio? Su principal función es proporcionar al cuerpo magnesio de una forma que sea fácilmente absorbible. Esto es especialmente crucial porque el magnesio está involucrado en más de 300 procesos bioquímicos en nuestro cuerpo, que van desde la función muscular hasta la salud del corazón.