La Rhodiola rosea es una planta que crece en el norte de Europa y Asia y el este de Norteamérica, no es de extrañar que la medicina tradicional la haya empleado para tratar el mal de altura y soportar las duras condiciones climáticas de estas zonas.
En la actualidad se le atribuyen otras características y bondades. Hay quienes creen que la rodiola, nombre más extendido de la planta, es un adaptógeno, es decir, una sustancia que aumenta la resistencia al estrés.Del mismo modo, su raíz es fuente de compuestos activos que aportarían beneficios, como mejorar la función cerebral, disminuir los síntomas de la depresión y controlar la diabetes.
Beneficios de Rhodiola rosea
1. Reducir el estrés
2. Combatir la fatiga
3. Podría aliviar los síntomas de la depresión
4. Promover la salud del cerebro
5. Ayudar en el control de la diabetes
6. Mejorar el rendimiento físico
7. Podría tener propiedades anticancerígenas