Las gomitas de citrato de magnesio hechas por la naturaleza son una forma deliciosa de apoyar la relajación muscular, la salud del corazón, los nervios y los huesos. El citrato de magnesio se absorbe mejor en forma de citrato y es una forma más altamente absorbible que el óxido de magnesio.
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en nuestro cuerpo. Está involucrado en más de 300 reacciones metabólicas que son esenciales para la salud, incluida la producción de energía, la regulación de la presión arterial, la transmisión de señales nerviosas y la contracción muscular. Los niveles bajos de magnesio están relacionados con una variedad de enfermedades, como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, trastornos del estado de ánimo y migraña
Beneficios del Magnesio
Para aquellas personas que no obtienen suficiente magnesio en su alimentación, consumir más puede:
- Mejorar la calidad del sueño.
- Mejorar la salud mental.
- Aliviar dolores musculares.
- Aumentar la absorción de vitamina D.
- Mejorar la salud durante el embarazo.
- Promover la salud ósea.