Las uvas son el fruto de la planta de vida, hay muchas variedades, las cuales se suelen distinguir por el color. Su forma suele ser ovalada y pequeña, y con un sabor dulce.
El fruto está compuesto en un 80% por agua y fibra, teniendo un valor calórico de 69 kcal por cada 100 gr aproximadamente, dependiendo de la variedad de uva, por lo que son considerados como fuente de hidratos. Entre sus componentes destacamos los taninos, proteína, fructosa, carotenoides y vitaminas A, B, C, K, D y E.
Beneficios de la semilla de Uva:
- Tiene una gran cantidad de antioxidantes OPC, evitando el envejecimiento y deterioro prematuro de órganos, tejidos y células.
- Es uno de los mejores antioxidantes, superando a la vitamina C y permaneciendo en el organismo durante tres días.
- Gracias a la gran cantidad de Vitamina E, ayuda a cuidar los ojos, mejorando la agudeza visual, así como resolviendo la fatiga ocular provocada por el efecto del uso de ordenadores, televisiones, o haber estado leyendo durante horas.
- Ayuda a promover la circulación sanguínea.
- Ayuda a la depuración de la sangre del exceso de agentes agresores.
- Mejora la salud dental.
- Posee propiedades anti-fúngicas, provocando que sea un poderoso desinfectante.
- Ayuda a tener una piel joven y sana.