Qué es la equinácea?
Las plantas del género de las equináceas son originarias de América del Norte. Desde tiempos antiguos se les ha atribuido propiedades curativas diversas; así, los indios Pawnee utilizaban la equinácea para el dolor de cabeza y los Lakotah como analgésico general, mientras que la tribu Kiowa y la Cheyenne la usaban para el resfriado y el dolor de garganta.
Existen nueve especies de planta que se categorizan en el género de las equináceas. Las dos más utilizadas como suplementos dietéticos son la Echinacea purpurea y la Echinacea angustifolia; también encontramos la Echinacea pallida, la paradoxa, la simulata, la atrorubens, la laevigata, la sanguinea y la tennesseensis.
La equinácea es una planta muy versátil, sus increíbles propiedades refuerzan el sistema inmunológico preparándolo para combatir todo tipo de afecciones.Con la ayuda de la equinácea puedes disminuir procesos como la fiebre y los resfriados. Conoce todos los beneficios que tiene complementar tu dieta con la equinácea.
Beneficios de la equinácea:
- Potente antimicrobiano
- Fortalece el sistema inmune
- Previene la caída del cabello
- Disminuye el acné
- Alivia los síntomas de problemas respiratorios
- Efecto laxante