La L-teanina es una sustancia que se encuentra en el té verde que ayuda a mejorar nuestra salud e incluso puede alargar la vida útil gracias a sus propiedades.La L-teanina afecta a los niveles de ciertos neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que mejoran nuestro estado de ánimo, el sueño y las emociones. También influye en los niveles de cortisol, la hormona del estrés, ayudándonos a sentir mejor.
Beneficios para la salud de la L-teanina:
1- Alarga la vida útil
2- Mejorar la salud cerebral
3- Disminuye el estrés y la ansiedad
4- Protege el corazón
5- Fortalece el sistema inmunitario
6- Mejorar el sueño
7- Apoya la salud del cerebro