El colágeno se encuentra en el 90% de sus tendones, el 80% de sus ligamentos, el 75% de su piel y el 67% de sus cartílagos. Es una parte esencial de su cuerpo que le brinda la capacidad de moverse libremente y ser más activo. Además, te mantiene luciendo joven. Sin embargo, una vez que alcanza los 30 años, los niveles de colágeno comienzan a disminuir rápidamente.
Cuando esto sucede, se vuelve menos activo y más susceptible al dolor, particularmente en las articulaciones. Esto también se acompaña de pérdida de elasticidad de la piel y los tejidos, así como dolor muscular y rigidez. Al afectar su movilidad y flexibilidad en general, perderá fácilmente la motivación para realizar sus tareas normales. Entonces, ¿cómo contrarrestas de manera efectiva este declive natural?
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