El magnesio recibió su nombre de Magnesia, la región de Grecia donde se encontró por primera vez este compuesto mineral. El magnesio se ha vuelto bastante popular por su efecto calmante en el intestino. Pero es mucho más. El magnesio es fundamental para el desarrollo y la salud de los huesos. Apoya la función del corazón, el cerebro y los riñones. Y un estudio de 2011 mostró que el magnesio ayuda a las personas con sobrepeso a mejorar su metabolismo. También apoya un embarazo saludable. El regaliz (Glycyrrhiza glabra) es originario de Europa y Asia. Y los antiguos griegos y romanos usaban esta raíz para obtener beneficios para la salud. Los chinos han utilizado el regaliz en sus medicinas tradicionales para ayudar al cuerpo a combatir la tos, aliviar los problemas digestivos y apoyar el sistema reproductivo.
Conozca de cerca y en persona con este macro mineral que juega un papel importante en la salud en general. Aumenta la producción de energía, apoya las reacciones enzimáticas, utiliza mejor otros minerales y metaboliza los carbohidratos, proteínas y grasas. Lamentablemente, entre el 40 y el 50 % del magnesio de los alimentos se pierde durante el procesamiento, por lo que no es de extrañar que la mayoría de nosotros no obtengamos lo suficiente de este magnífico mineral.