Optimum Nutrition Beta-Alanina Si Sabor - 203 g

Beta-alanina atenúa la fatiga neuromuscular, especialmente en sujetos mayores, y la evidencia preliminar indica que también puede mejorar el rendimiento táctico.

DESCRIPCIÓN

La beta alanina o ácido 3-propanoico es un aminoácido no esencial y no forma parte de las proteínas. La beta-alanina debe su nombre a que su grupo amino no se encuentra en posición alfa, sino en posición beta. La beta alanina interviene en funciones del sistema nervioso y puede encontrarse en forma libre o formando parte de otro compuesto llamado carnosina.

La carnosina es un dipéptido formado a partir de beta alanina e histidina y dado que la histidina es más abundante que la beta alanina, el factor limitante para la síntesis de carnosina es la concentración de beta alanina. La carnosina posee propiedades antioxidantes y reduce la acidez producida por la acumulación de ácido láctico durante el ejercicio, especialmente en ejercicios de alta intensidad. Por tanto, este compuesto tiene la capacidad de reducir fatiga y mejorar el rendimiento deportivo.

Los suplementos de beta alanina incrementan los niveles de carnosina en el músculo hasta en un 60% en 4 semanas y cerca de un 80% en 8 semanas, esto se traduce en mayor resistencia a la fatiga y mejora del rendimiento especialmente en ejercicios de alta intensidad.

La suplementación con beta alanina resulta adecuada en deportistas de fuerza y potencia, velocistas, en el desarrollo de masa muscular, deportistas de resistencia, deportes de equipo e incluso en personas no entrenadas que se inician en actividades deportivas. El único efecto secundario que ha presentado la suplementación con beta alanina ha sido sensación de calor, hormigueo o enrojecimiento en la piel u extremidades, sobre todo con dosis elevadas (> 10 mg/kg) o dosis diarias superiores a 6 gramos/día. En la mayoría de los casos, estas molestias son puntuales, sin mayor importancia y desaparecen al dividir en más tomas la dosis o con el paso del tiempo

Dosificaciones por encima de 1200 mg. de beta-alanina en una sola toma suelen provocar el enrojecimiento de la piel debido a la activación de los canales de calcio ya que la beta alanina se une con receptores nerviosos. Este efecto no suele darse en dosificaciones de 1000 mg. por toma y se atenúa tomando la beta alanina después de las comidas sobre todo si contienen carbohidratos.

INGREDIENTES

Beta-alanina

Otros ingredientes:

Libre de:

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USO SUGERIDO

Como suplemento dietético para adultos, añada dos (2) cuchardas de (5 g) con agua o en su bebida favorita una vez al día o segun indicaciones de un profesional de la salud

ATENCIÓN: Aconsejamos leer detenidamente toda la información del etiquetado de los productos antes de consumirlos.

PuroEstadoFisico.com muestra la información sobre composición e información nutricional facilitada por sus proveedores, por lo que no se hace responsable de las modificaciones que pudieran darse y por tanto de las diferencias que puedan encontrarse en el propio producto.

ADVERTENCIAS

Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o tiene una afección médica, consulte a su profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento dietético.

- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Guardar en un lugar fresco y seco.
- No lo use si el sello externo de la botella falta, está roto o dañado de alguna manera.